妹と一緒に酵素でダイエット

自家製グリーンスムージーで酵素を摂取

酵素ダイエットという言葉を色々なところで見聞きするので、夏になる前に私も挑戦してみようかなと思っています。
薄着になる季節に体型がたるんでいるとみっともないからです。

 

そんな私が気になっているのが、自宅のミキサーで作る酵素たっぷりの自家製グリーンスムージーです。
好きな野菜と果物をジュース状にして飲むだけなのでとても簡単にできますし、野菜などの種類を変えるだけで味に変化もつけられます。

 

実は以前、酵素が摂取できるということを知らずに、このジュースをよく作って飲んでいた時期がありました。
実家からリンゴが大量に送られてきて、その処理法に困っていたとき、大好きな野菜と一緒にミキサーにかけてたのです。
わざわざ調理する必要もなく、簡単な作業だけで美味しいジュースが飲めるのは嬉しいと思っていました。
詳細はこのサイトに→ベジライフ酵素液参考になるサイトです。

 

思えば当時は全然努力しなくても、程よい感じに引き締まった体型をしていました
気づかないうちに、ダイエットに効果的な酵素を摂りいれていたのが理由かもしれません。
そんなグリーンスムージーを利用して、夏までに体を引き締めていきたいと思います。